تعرفي على أسباب مشاكل بشرتك وعلاجها حسب مكان الإصابة بالوجه
كتبت: سميةعبدالمنعم
تعتبر البشرة مرآة عاكسة لصحة صاحبها ، والغذاء الصحي وممارسة الرياضة والنوم لساعات كافية كلها عوامل التمتع لبشرة صافية دون بثور او حبوب.
وقد أكد أطباء الجلدية، ان البثور والعيوب وشحوب الوجه كلها مؤشرات على عدم التوازن الصحي.
وكل منطقة من الوجه تعد مؤشراً لمشكلة صحية معينة، وحسب صحيفة” ديلي ميل” البريطانية، فان المختصين يتخذون الوجه وكل مكان به لاكتشاف مجموعة من المشاكل، بدءاً من الجفاف والإجهاد إلى مشاكل في التنفس وكذلك التغيرات الهرمونية، وغيرها.
واليكم الان تحليل لكل جزء من الوجه، وما يمكنه أن يكشفه من مشاكل صحية وكيفية علاجها:
* الجبين
ربما تكون البثور والعيوب التي قد تظهر على الجبين نتيجة للتعرق بسبب الشعر الدهني أو نسيان مسح الماكياج، وإن لم تكن لتلك الأسباب فانها قد تعود إلى تفاعل البشرة بفعل أمور تتعلق بالتغذية، فالجبين يتفاعل عندما يحاول الجهاز الهضمي هضم الطعام، أو بسبب تناول الغذاء السيئ، أو فيروس أو تناول الطعام بسرعة، وهذا الجزء يعتبر إنذارا فيما يتعلق بالجفاف ومشاكل المثانة.
كما يوجب على الشخص تناول المزيد من المنتجات الغنية بالإنزيمات، بما في ذلك البابايا، الاناناس، الأفوكادو، زيت الزيتون والمانغو والإكثار من شرب الماء بمعدل 8 أكواب يوميا، ومحاولة النوم 7 ساعات متصلة ليلاً.
* منطقة ما بين الحاجبين
نتيجة تراكم السموم بالجسم يظهر اثر ذلك على منطقة ما بين الحاجبين وذلك بسبب تناول الكحول والأطعمة الدهنية، فالكحول يؤثر على أحماض المعدة ويدفع بالسموم إلى أجزاء أخرى من الجسم، كذلك فإن الوجبات السريعة تؤدي إلى ظهور بقع في هذا الجزء من الوجه، لأن الزيوت التي تستخدم في الطهي يمكن أن تؤدي إلى اختلال في التوازن بالمعدة، كما أن السكريات يمكن أن تؤثر على الهرمونات ومقاومة الانسولين.
*الأنف
تعود البثور والرؤوس السوداء التي تظهر على الأنف إلى ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وتناول الكحول والدهون السيئة، لذا يجب التركيز على ممارسة الرياضة 3 أيام في الأسبوع لمدة ثلاثين دقيقة، وتناول الطعام الصحي، وتجنب اللحوم المصنعة، وتناول الأفوكادو وزبدة الكاكاو، وكذلك تجنب الطعام الحار والحرص على تناول أطعمة غنية بالألياف.
*الشفتان
ظهور البثور بهما إنما يحدث أثناء الدورة الشهرية لدى الفتيات، وذلك بسبب اختلال التوازن الهرموني في هذه الفترة، كما أن الجفاف والأغذية الدهنية تعد أحد الأسباب أيضاً، لذا فانه يجب الاكثار في هذه الفترة من تناول الألياف، وممارسة رياضة اليوجا.
*الذقن
وتظهر البثور في منطقة الذقن أثناء فترة المراهقة وكذلك بسبب التغيرات الفيسيولوجية التي تطرا في الجسم في مرحلة العشرينات والثلاثينات من العمر، والتخلص من ذلك ينصح بتناول المنتجات الغنية بالانزيمات، مثل البابايا، الأناناس، الأفوكادو، زيت الزيتون والمانغو والإكثار من شرب الماء والحرص على النوم الجيد.
*الرقبة
تكون الرقبة عرضة للبثور نتيجة خمول الغدة الدرقية، لأن هرمون الغدة الدرقية هو المسؤول عن تحويل الكوليسترول إلى هرمون البروجسترون، وهو الحل الامثل للقضاء على حب الشباب.
* الخدان
يتصل الجزء الأعلى من الخدين بالجيوب الأنفية اما الأسفل فمرتبط بالفم، والجانب الأيسر من الخد له صلة قوية بالكبد، بينما الأيمن يتعلق أكثر بمشاكل الرئتين، وفي معظم الأحيان تتعلق مشاكل البشرة السيئة في هذا الجزء بكل من الحساسية، الربو، تلوث الهواء، دخان السجائر، وقلة ممارسة الرياضة، أما الحل فيتمثل بالتقليل من تناول منتجات الألبان والسكر، وتناول ثمار وفواكه مثل البطيخ، الخيار، الفراولة، الجريب فروت والطماطم، واختيار مطهر جيد لتنظيف وإزالة البكتيريا.
*الأذنان والصدغ
بالنسبة الى الأذنين والصدغ وما تحت العينين، فإن ظهور البثور بهما عادة ما يكون بسبب قلة النوم والإجهاد وأيضا بسبب مشاكل في الكلى أو الجفاف، لذا يجب الحرص على تناول 8 أكواب من المياه يومياً.
