كيف تتحكم في عقلك الباطن ؟ أكبر مشكلة تواجه الإنسان هي أن يعتقد أنه غير قادر على التحكم في حياته وتحديد مسار أيامه، فيترك نفسه عرضة للآخرين يوجهونه حسبما يشاءون، سواء كان هؤلاء من ذويه أو من... اقرأ المزيد
كلنا نعرف طبائعنا، ونعرف في الغالب درجة اختلافنا عن الآخرين، لكن لا تكون هذه المعرفة دقيقة، أو في بعض الأحيان لا نعرف تسمية واضحة أو تصنيف محدد لشخصياتنا. ولذلك نحتاج أن نعرف ذلك من خلال مرا... اقرأ المزيد
في مقال كتبته لمجلة «ذي أتلانتك» حول المماطلة والجذور النفسية لها، تقدم «ميجان مكاردل» تحليلًا للرغبة في الانتظار الطويل والطويل جدًا قبل بدء أي عمل. يعتبر المقال المماطلة صفة لعدد كبير من ا... اقرأ المزيد
العقبة الأولى التي قد تواجهك لتبدأ القراءة هى اختيار كتاب يشجعك ويحفزك على القراءة، ويفيدك أيضًا. لذا حاولنا جمع مجموعة كتب باللغة العربية يمكنك أن تبدأ بها مشوارك الثقافي أو إذا كنت قارئ فس... اقرأ المزيد
يعتبر علم النفس من أهم العلوم الجالبة للاهتمام والداعية للتفكير والتركيز في وقتنا الحالي . فهي شرفة واسعة يجب على المرء أن يفتحها ليفهم نفسه ويفهم غيره في الآن نفسه . ورغم أن القراءة في علم... اقرأ المزيد
كثيرة هي الكتب المتخصصة في مجال علم النفس، ومن الضرورة بمكان أن نطالع أمثال هذه الكتب، لأنها تساعدك في فهم نفسك وفهم الآخرين، وتمنحك القدرة على التعامل الجيد مع الناس ومع مشكلاتك الخاصة. وال... اقرأ المزيد
قامت ماريَّنا ابراموفيك سنة 1974 بخوض تجربة لتتعرف أكثر على تصرفات البشر اذا منحت لهم حرية القرار بدون شرط. فقامت بالتجربة التالية: قررت أن تقف لمدة 6 ساعات متواصلة بدون حراك وأتاحت للجماهير... اقرأ المزيد
في ظل الضغوطات التي تمر بنا جميعًا نحتاج علاجًا نفسيًا، والعلاج النفسي لا يعني أننا مرضى بالمعنى السلبي الذي يتبادر لأذهان الكثيرين حين سماع اسم الطبيب النفسي، ولكنه نوع من تفريغ الشحنات الت... اقرأ المزيد
عادة ما يُصاب البشر باضطرابات عقلية ذات طبيعة غريبة، وقد تكون أيضاً مجهولة الأسباب، وهو ما يُضفي عليها قدرا كبيرا مِن الغموض. وإليكم أغرب 10 اضطرابات عقلية يُمكن أن تصيب الإنسان. توهم كابجرا... اقرأ المزيد
يواجه الكثيرون مشكلات كبيرة في التواصل مع الآخرين، مع اختلاف مستوى هذه المشكلات، تبدأ بعدم الشعور بالراحة، وربما تصل إلى حد الامتناع عن التعامل والتورط في الانطوائية. لكن كل مشكلة ولها حلوله... اقرأ المزيد