النوم ميزان العقل وزيادة أو نقص عدد ساعاته، يُفقد المرء توازنه وتركيزه. حاجة الإنسان للنوم تختلف بحسب عوامل عديدة، أهمها السن. فما هو عدد ساعات النوم المثالي لكل مرحلة في العمر؟ زيادة عدد سا... اقرأ المزيد
الأخبار العاجلة
- منحة دولية مجانية عن بُعد لتعلم اللغة الإنجليزية من مؤسسة رسال
- تعلم اللغة الإنجليزية بسهولة باستخدام الذكاء الإصطناعى مع برنامج Gliglish
- طريقة سحرية لاحتراف الانجليزية في 120 يوم فقط، تعرف عليها الآن
- طريقة نقل عدة تطبيقات في وقت واحد على iPhone
- خطوات الحفاظ على بطارية اللاب توب وإطالة عمرها
- كيفية إدارة حساباتك المتعددة على إنستجرام بسهولة
- أخطاء تعرض هاتفك الذكي للاختراق خلال ثوان
- طريقة قفل محادثات واتساب بكود سري
- .تليجرام يطلق ميزة الرسائل الصوتية
- تعرف على ميزة اسم المستخدم الجديدة بواتساب
جميع الحقوق محفوظة 2017- 2023 ، تصميم AbdElAzim KHedr