كيف تتخلص من إدمان التليفون ؟ عليك أولا بقطع المشكلة من جزورها، فقم بحذف حساباتك على السوشيل ميديا ، من خلال حذف حسابك على  فيسبوك، وحسابك على واتساب ، ومتتخيلش […]