هل تريد أن تكون قوي الشخصية وقادرا على مجاراة صعوبات الحياة والتغلب عليها ؟ هذا ممكن جدا ولكن لن يتحقق في يوم وليلة . إليك 5 نصائح لكي تصل إلى هذه المرحلة .
1- حدد الصعوبات والأهداف
لنفهم أولا ما معنى أن تكون قويا نفسيا وعاطفيا . هو أن تتأقلم مع الحياة اليومية وصعوباتها وتتحدى كل العراقيل . حتى لو لزم الأمر أن تتحدى نفسك حين تشعر بالضعف . قل لنفسك أنك أقوى من كل شيء . وأن هذه العراقيل ستمر مرور الضيوف ولن تبقى عندك طويلا . هو قانون الطبيعة . لا شيء ثابت كل شيء يتحول ويغير المقر .
مقاومة الضغوطات النفسية ومشاكل الحياة لا نكتسبه بالوراثة بل نتعلمه تدريجيا ومع كل مواجهة مع الأحداث الدرامية والمصائب والمشاكل التي تعترضنا . أن تكون قويا لا يعني أنك لا تشعر بالألم أو الوجع من الفقدان أو الخسارات . بل هو أن تقف أكثر ثقة من الأول وتعود أقوى مما كنت عليه قبل ذلك .
حدد الصعوبات التي قد تعترضك وادرسها بعناية لكي تتجنب عنصر المفاجأة . ثم قل لنفسك أنك سوف تنتصر عليها وأنها لن تغلبك . ثقتك بنفسك هي مكتسباتك الشخصية فاعمل على أن تكون ناجحة . ثم حدد أهدافك بشكل واضح ومباشر . ما الذي تريده من سفرك اليومي على هذا الكوكب ؟ ما الذي تنوي تحقيقه ؟ كيف تكون راضيا عن نفسك ومتى ؟ حدد أهدافك جيدا لكي تفهمك نفسك وتتبعك .
2- كن مبتسما وتفاءل
الابتسامة الدائمة فعل مقاومة . حين تحافظ عليها ستعلن لنفسك وللحياة بأسرها أنك مقاوم شرس لا يغلبك اليومي ولا ينتصر عليك الألم . كن متفائلا واضحك لكي تشعر بجمال الأشياء المارة أمام حواسك .
3- اعمل على التغيير
تغيير كل شيء يحيط بك ولم تختره . حياتك التي ورثتها ليست من صنعك لذا اعمل على بناء أسس جديدة لحياة تخصك وحدك وتكون على مقاس حلمك وروحك .
4- اعرف نفسك
في داخل كل منا جانب قوي يجب أن يبحث عنه ويستثمره طول رحلته في الحياة . لا يوجد شخص ضعيف وفاشل . المسألة فقط تتوقف على إيجاد نقاط قوتك وفهمك لنفسك .
5- تعلم من تجاربك
وتعلم من تجارب غيرك أيضا فالتجربة هي المدرسة الأولى والأكبر للإنسان ومن لا يستثمر تجاربه ويستخلص منها العبر لن يسجل خطوة للأمام أبدا.
