10 نصائح لتحب الحياة أكثر
أن تحب الحياة هو أكبر تغيير ممكن أن تقوم به على الاطلاق . فهو تحدي كبير مع نفسك لكي تثبت قوة ارادتك وشخصيتك وقدرتك على تحدي الصعاب بصدر رحب وبمحبة كبيرة للحياة . وهذه 10 نصائح لكي تحب الحياة أكثر وتعرف كيف تعيشها .
1 أحب حاضرك
لكي تستمتع بالحياة المقبلة أحب اللحظات الحاضرة التي أنت بصدد عيشها الان وهنا . اعمل جاهدا على اختيار أشياء تعجبك في العمل كي تقوم بها على أحسن وجه .وفي حياتك الشخصية احرص على اختيار أصدقائك وشريكك في الحياة الزوجية لكي تكون مرتاحا معهم فهذا الاختيار اليوم يحدد ملامح الغد .
2 كن متأقلما جيدا
ان أصعب شيء في حياتنا التأقلم سواء كان مع الأشخاص أو مع الوضعيات الجديدة لذلك فاذا أردت أن تكون مرتاحا كن مرنا ومتأقلما جيدا مع كل جديد في حياتك شرط أن تكون أنت من اخترت هذا الجديد واحرص على أن لا يكون مفروضا عليك .
3 تعلم كيف تواجه مشاكلك
لكي نحل مشاكلنا علينا أن نواجهها لا أن نهرب منها فالشجاعة في حل المشاكل لا في منحها ظهورنا والتهرب منها . هكذا فقط نستطيع حلها بشكل تام ونهائي لنكمل مسيرتنا بكل ثقة في النفس وبراحة نفسية وجسدية .
4 ضع وقتا للراحة
علينا أن نتعلم كيف ومتى نختار أوقاتا للراحة لكي نستطيع أن نكمل حياتنا .فالراحة شيء ضروري للقلب وللعقل على حد السواء . لا يمكن لأي شخص أن يحافظ على لياقته التامة بدون أن يريح نفسه وروحه وجسمه من حين لاخر .
5 اضحك فهذا دواء مجاني
الضحك ضروري جدا لكي تحافظ على استعداد عال للحياة المريحة لهذا علينا أن نحافظ على روح مرحة قابلة للضحك بسبب أو من غير سبب حتى لو كنا في أشد المواقف قسوة . درب نفسك على الضحك دائما فهذا أيضا فن من فنون النضال من أجل حياة سعيدة .
6 حافظ على صحتك
وذلك بممارسة الرياضة التي تحب وباختيار نظام غذائي سليم وأيضا بأكل الشكلاطة والموز وشرب الشاي فهذ يساعدك على المحافظة على رشاقة جسمك وعلى روحك المرحة ويعلي من نسبة هرمون السعادة لديك .
7 ساعد غيرك
هذا يمنحك شعور بالسعادة لا مثيل له لذلك احرص دائما على تقديم يد المساعدة لغيرك .
8 كن واثقا من نفسك
الثقة في النفس توفر جهدا كبيرا للتغلب على الصعاب وبالتالي تسهل لك المسيرة اليومية من أجل حياة أجمل . لهذا كن واثقا من نفسك ولا تسمح لشيء أو لشخص مهما كان أن يزعزع ثقتك في نفسك ولا ايمانك بقدراتك .
9 حدد أهدافك جيدا
تعلم كيف تحدد أهدافك البعيدة والقريبة في الحياة فهذا سيجعلك تشعر أنك شخص مهم وأن وجودك ذو فائدة لك ولغيرك على حد السواء .
10 كن ايجابيا
مهما كانت قسوة الحياة أو الناس كبيرة من حولك تعلم أن تفكر بأسلوب ايجابي وقل لنفسك أن الحاضر جميل وأن القادم أحلى . هكذا فقط ستكون حياتك جميلة .
