من الطبيعة ..إسعافات أولية ضرورية لمنزلك
كتبت:سمية عبدالمنعم
يتعرض الكثيرون منا لبعض أعراض وأمراض قد تكون طفيفة ولا تستدعي الانتقال إلى المستشفى او قد لا يكون الوقت مناسبا لاستدعاء الطبيب ،لذا فإن الأمر يحتاج وجود الإسعافات الأولية الطبيعية اللازمة لتلك الأمراض
التي ستجعلك دائمًا على استعداد للتعامل السريع مع الإصابات البسيطة الشائعة والأمراض الخفيفة التي قد تتعرض لها.
وتعمل العلاجات الطبيعية على مداواة الألم، إن لم تكن أفضل من الأدوية التي تدخل الكيماويات في صناعتها، والتي يمكن أن يكون لها أيضًا آثار جانبية كما أن العلاجات الطبيعية توفر لك الوقت والمال.
وهو ما يمكنك من التعامل مع ألم الصداع ووجع الأسنان والتهاب الحلق والاضطراب في المعدة والحروق الطفيفة والخدوش والتقيؤ ولدغات الحشرات وجميع الأنواع الأخرى من الأمور البسيطة التي قد تتعرض لها على نحو فعال في المنزل عن طريق بعض العلاجات الطبيعية.
والان اليك بعض العناصر الطبيعية التي تحتاج اليها حقيبة اسعافاتك :
*الفحم المنشط
يساعد الفحم المنشط في علاج الانتفاخ وغازات البطن، حيث يعمل على امتصاص الأحماض الزائدة والغازات التي تراكمت في الأمعاء، ويعطيك راحة سريعة لعسر الهضم وارتجاع الحمض وتضخم المعدة.
ولكي تتخلص من انتفاخ المعدة، تناول كبسولات الفحم المنشط 3 مرات في اليوم.
*هلام صبار الألوفيرا
يعد الصبار فعالا في تبريد حروق الشمس أو حروق المطبخ الصغيرة وعلاوة على ذلك يساعد الصبار المضاد للجراثيم على محاربة البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب ويحفز نمو خلايا جلد الجديدة.
* بندق الساحرة
ذو خصائص مضادة للالتهابات ويضمن قدرة على الشفاء، فان كريم بندق الساحرة يعد علاجًا منزليًا جيدًا جدًا لحب الشباب وبعض الأمراض الجلدية الأخرى.
كمل يستخدم لمحاربة حب الشباب وتهدئة اللدغات، وغيرها من البقع التي تنتج عن الحكة،في عليه ان تقوم بوضع بضع قطرات من كريم بندق الساحرة على القطن ثم دلك المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم.
*أرنيكا جل أو كريم
يعد من العناصر الطبيعية الرئيسة التي يجب أن تكون موجودة في حقيبة الإسعافات الأولية، حيث يحتوي الأرنيكا على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تحفيز الدورة الدموية،وهو ما يجعله علاجًا فعالاً ، التهاب العضلات، والالتواء والكدمات ولكن لا تستخدم أبدًا الأرنيكا على الجلد المجروح.
*أعشاب البابونج
تعمل على التخفيف من عسر الهضم وآلام المعدة والانتفاخ، فقط اشرب كوبًا من شاي البابونج، وللتخفیف من اهتياج الجلد، ضع أكياس شاي البابونج المبردة علی المنطقة المصابة و لعلاج الصداع أو الحد من التوتر والإجهاد، قم باستخدام زيت البابونج فهو يساعد العقل والجسم على الاسترخاء كذلك لتخفيف آلام العضلات، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت البابونج إلى أي زيت تدليك.
*الزنجبيل
يمكنك تناول كبسولات الزنجبيل لمنع الغثيان ودوار البحر وكذلك عسر الهضم، ولتهدئة التهاب الحلق، والسعال، قم بمضغ حلوى الزنجبيل.
*زيت القرنفل
يعد القرنفل مفيدا في مكافحة وجع الأسنان وتحسين صحة الفم، وذلك بسبب مكوناته المطهرة والمضادة للالتهابات، والمسكنة، كذلك خصائصه المضادة للجراثيم.
*زيت اللافندر
يساعد في مكافحة العدوى،عليك ان تمزج بضع قطرات من زيت اللافندر إلى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وضعها على المنطقة المصابة واتركه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفه وكرر ذلك مرتين في اليوم حتى تذهب العدوى.
لمحاربة الصداع، ضع بضع القطرات من زيت اللافندر على الوسادة أو منديل ثم قم بشم رائحته.
*خل التفاح
ضع خل حمض التفاح على أماكن اللدغات أو بعض الحالات الأخرى التي يتعرض الجلد لها، وكذلك للاضطرابات المعوية ويمكن أن يستخدم أيضًا لعلاج الصداع.
*خميرة الخبز
تساعد في مواجهة السم من لدغات الحشرات المختلفة، وكذلك لدغة النحل والدبابير كذلك تمنح راحة فورية من حرقة المعدة وعسر الهضم.
