لغة جسدك مفتاح شخصيتك ..فانتبه
كتبت : سمية عبدالمنعم
لكل جسد لغته الخاصة به والتي يمكنها ان تضفي على صاحبها شخصية مميزة ونكهة مختلفة ربما كانت في حقيقتها اعلى صوتا من كلمات صاحبها، ففي دراسات حديثة ورد أن الناس الذين يستطيعون التواصل بشكل فعال باستخدام هذه الإشارات غير اللفظية اننا يتمتعون بمستويات أعلى من الذكاء العاطفى.
وفيما يلي بعض عادات لغة الجسد التى يمكنها أن تساعدك على أن تصبح أكثر نجاحاً.
* الاستخدام المعقول للايماءات
إذا كنت ممن يبالغون فى استخدام ردود الأفعال ، فان ذلك سيعكس للآخرين أنك تكذب، أو انك تريد أن تخفى شيئا ما، ولكن إذا كانت حركاتك وردود أفعالك معقولة فسيعكس هذا أنك صادق وواثق من نفسك.
* توقف عن عقد الذراعين
اذا عقدت ذراعيك، فإن هذا يدل على انك لست مرنا، و لا تتفق مع من أمامك حتى لو كنت تبتسم، أما إذا كنت تترك يديك مفرودتين فهذا يدل على ترحيبك بالأخرين .
*توقف عن لمس شعرك
إذا كنت احد الذين يكثرون من لمس شعرهم باستمرار، أو اللعب به، أو تحاول إصلاحه من وقت إلى أخر خلال حديث الآخرين لك، فانه يدل على انك غير مهتم بالآخرين فعليك التوقف عن لمس شعرك، وحاول التركيز فى التواصل بشكل طبيعي.
* عليك بالجلوس مستقيماً
جلوسك على الكرسى مع وضع مرفقك على الطاولة، وتغطية وجهك بيديك انما تدل على عدم الاحترام لمن یتواصلون معك وأنك تخبرهم أنك غير مهتم بالاستماع إليهم، وعلى العكس من ذلك، فإذا كنت تجلس بظهرك مستقيماً وكتفاك مفرودان، فإنك تبدو لمن حولك أكثر ثقة بنفسك.
*المصافحة
اذا كنت في طريقك للسلام على احدهم فلا تبدأ بالسلام البارد أو المصافحة الضعيفة، وفي الوقت نفسه لا تبدأ بالمصافحة القوية القاسية، ولكن عندما يدعوك شخص ما لمصافحته، حاول أن تكون مصافحتك له ثابتة، لأن هذا يعكس ثقتك بنفسك.
* الابتسامة
لا تبتسم دون اسباب قوية فان الابتسام في غير وقته ومكانه ليس مناسبا ويوحي بشخصية ضعيفة فلابد أن تبتسم فى المكان المناسب وفى الوقت المناسب لان هذا يدل على أنك تملك السيطرة على الوضع من حولك، ويمكنك الحفاظ على الهدوء مهما كانت ظروفك .
* التواصل بالأعين
يعد التواصل بالعين البصرى أهم وسائل معرفة لغة الجسد، فاتصالك كثيرا بالعين ، قد يوحي بأنك خائف من شئ، وانك تخفي شيئا ما، فيجب عليك التحكم فى الاتصال بالعين بشكل طبيعي من خلال النظر فى العينين مباشرة والتوقف لتقديم رسالة صحيحة .
